יש 36 קלוריות ב-100 גרם של משקה סויה, לייט, תנובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
36
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של משקה סויה, לייט, תנובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 36
- חלבון
- 3.5 גרם
- שומן
- 1.7 גרם
- פחמימות
- 0.7 גרם
- נתרן
- 60 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של משקה סויה, לייט, תנובה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 86 | 8.4 | 4.1 | 1.7 |
ב-100 גרם של משקה סויה, לייט, תנובה יש 3.5 גרם חלבון, 1.7 גרם שומן ו-0.7 גרם פחמימות.
- חלבון3.5 גרם
- שומן1.7 גרם
- שומן רווי0.3 גרם
- פחמימות0.7 גרם
- סוכרים0.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.5 גרם
- נתרן60 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של משקה סויה, לייט, תנובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 120 מ"ג
- ברזל
- 0.3 מ"ג
- אשלגן
- 55.4 מ"ג
- מגנזיום
- 11.7 מ"ג
- אבץ
- 0.06 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.75 מק"ג
- חומצה פולית
- 8.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים למשקה סויה, לייט, תנובה בקלוריות.
- משקה סויה בטעם טבעי, 1.8% שומן, מועשר בסידן, אלפרו39 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה בטעם טבעי, ללא סוכר וללא מלח, אלפרו35 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה, 1.2% שומן, לייט, דל קלוריות, אלפרו27 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף41 קלוריות ל-100 גרם
- משקה שקדים, לא ממותק, ALMOND BREEZE25 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה מועשר בסידן במתיקות מופחתת Soya,תנובה42 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במשקה סויה, לייט, תנובה.
כמה קלוריות יש במשקה סויה, לייט, תנובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של משקה סויה, לייט, תנובה יש 36 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של משקה סויה, לייט, תנובה?
ב-50 גרם יש 18 קלוריות, ב-100 גרם יש 36 וב-200 גרם יש 72.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במשקה סויה, לייט, תנובה?
ב-100 גרם יש 3.5 גרם חלבון, 1.7 גרם שומן ו-0.7 גרם פחמימות, ומהן 0.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של משקה סויה, לייט, תנובה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של משקה סויה, לייט, תנובה הוא 240 גרם, כלומר 86 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.