יש 41 קלוריות ב-100 גרם של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
41
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 41
- חלבון
- 3.7 גרם
- שומן
- 1.9 גרם
- פחמימות
- 1.3 גרם
- נתרן
- 30 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 98 | 8.9 | 4.6 | 3.1 |
ב-100 גרם של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף יש 3.7 גרם חלבון, 1.9 גרם שומן ו-1.3 גרם פחמימות.
- חלבון3.7 גרם
- שומן1.9 גרם
- שומן רווי0.3 גרם
- פחמימות1.3 גרם
- סוכרים0.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן30 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14 מ"ג
- ברזל
- 0.36 מ"ג
- אשלגן
- 65.9 מ"ג
- מגנזיום
- 14 מ"ג
- אבץ
- 0.07 מ"ג
- חומצה פולית
- 10.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים למשקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף בקלוריות.
- משקה סויה מועשר בסידן במתיקות מופחתת Soya,תנובה42 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה בטעם טבעי, 1.8% שומן, מועשר בסידן, אלפרו39 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה, לייט, תנובה36 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה, מועשר סידן 2.1% שומן,אלפרו45 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה בטעם טבעי, ללא סוכר וללא מלח, אלפרו35 קלוריות ל-100 גרם
- אילווט, ממרח פול אתיופי46 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במשקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף.
כמה קלוריות יש במשקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף יש 41 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף?
ב-50 גרם יש 21 קלוריות, ב-100 גרם יש 41 וב-200 גרם יש 82.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במשקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף?
ב-100 גרם יש 3.7 גרם חלבון, 1.9 גרם שומן ו-1.3 גרם פחמימות, ומהן 0.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף הוא 240 גרם, כלומר 98 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.