יש 296 קלוריות ב-100 גרם של תבלינים, פלפל, לבן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
296
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של תבלינים, פלפל, לבן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 296
- חלבון
- 10.4 גרם
- שומן
- 2.1 גרם
- פחמימות
- 42.4 גרם
- נתרן
- 5 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של תבלינים, פלפל, לבן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 7 גרם | 21 | 0.73 | 0.15 | 3 |
| כפית | 3 גרם | 9 | 0.31 | 0.06 | 1.3 |
ב-100 גרם של תבלינים, פלפל, לבן יש 10.4 גרם חלבון, 2.1 גרם שומן ו-42.4 גרם פחמימות.
- חלבון10.4 גרם
- שומן2.1 גרם
- שומן רווי0.63 גרם
- פחמימות42.4 גרם
- סיבים תזונתיים26.2 גרם
- נתרן5 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של תבלינים, פלפל, לבן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 265 מ"ג
- ברזל
- 14.3 מ"ג
- אשלגן
- 73 מ"ג
- מגנזיום
- 90 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 21 מ"ג
- חומצה פולית
- 10 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לתבלינים, פלפל, לבן בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בתבלינים, פלפל, לבן.
כמה קלוריות יש בתבלינים, פלפל, לבן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של תבלינים, פלפל, לבן יש 296 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של תבלינים, פלפל, לבן?
ב-50 גרם יש 148 קלוריות, ב-100 גרם יש 296 וב-200 גרם יש 592.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בתבלינים, פלפל, לבן?
ב-100 גרם יש 10.4 גרם חלבון, 2.1 גרם שומן ו-42.4 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בכף של תבלינים, פלפל, לבן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של תבלינים, פלפל, לבן הוא 7 גרם, כלומר 21 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.