יש 541 קלוריות ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
541
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 541
- חלבון
- 5.4 גרם
- שומן
- 29.7 גרם
- פחמימות
- 56.8 גרם
- נתרן
- 41 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 20 גרם | 108 | 1.1 | 5.9 | 11.4 |
| כפית | 8 גרם | 43 | 0.43 | 2.4 | 4.5 |
ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד יש 5.4 גרם חלבון, 29.7 גרם שומן ו-56.8 גרם פחמימות.
- חלבון5.4 גרם
- שומן29.7 גרם
- שומן רווי28.4 גרם
- פחמימות56.8 גרם
- סוכרים54 גרם
- סיבים תזונתיים5.4 גרם
- נתרן41 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 108 מ"ג
- ברזל
- 4.4 מ"ג
- אשלגן
- 407 מ"ג
- מגנזיום
- 64 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין א
- 1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 14 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד.
כמה קלוריות יש בממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד יש 541 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד?
ב-50 גרם יש 271 קלוריות, ב-100 גרם יש 541 וב-200 גרם יש 1082.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד?
ב-100 גרם יש 5.4 גרם חלבון, 29.7 גרם שומן ו-56.8 גרם פחמימות, ומהן 54 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד הוא 20 גרם, כלומר 108 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.