יש 536 קלוריות ב-100 גרם של קקאו, מסה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
536
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של קקאו, מסה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 536
- חלבון
- 9.8 גרם
- שומן
- 54.3 גרם
- פחמימות
- 28.7 גרם
- נתרן
- 31.2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קקאו, מסה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כפית | 4 גרם | 21 | 0.39 | 2.2 | 1.1 |
ב-100 גרם של קקאו, מסה יש 9.8 גרם חלבון, 54.3 גרם שומן ו-28.7 גרם פחמימות.
- חלבון9.8 גרם
- שומן54.3 גרם
- שומן רווי30.7 גרם
- פחמימות28.7 גרם
- סוכרים1.2 גרם
- סיבים תזונתיים0.6 גרם
- נתרן31.2 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קקאו, מסה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 75.8 מ"ג
- ברזל
- 17.5 מ"ג
- אשלגן
- 2594 מ"ג
- מגנזיום
- 278 מ"ג
- אבץ
- 3.7 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.9 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.67 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לקקאו, מסה בקלוריות.
- סוכריות טופי חמאה539 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים536 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, קליק XL, עם עוגיות/אגוזים/שקדים, ציפוי שוקולד/לבן534 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)539 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד529 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח אגוזי לוז בטעם שוקולד541 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקקאו, מסה.
כמה קלוריות יש בקקאו, מסה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קקאו, מסה יש 536 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קקאו, מסה?
ב-50 גרם יש 268 קלוריות, ב-100 גרם יש 536 וב-200 גרם יש 1072.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקקאו, מסה?
ב-100 גרם יש 9.8 גרם חלבון, 54.3 גרם שומן ו-28.7 גרם פחמימות, ומהן 1.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכפית של קקאו, מסה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כפית של קקאו, מסה הוא 4 גרם, כלומר 21 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.