יש 539 קלוריות ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה).
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
539
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 539
- חלבון
- 6 גרם
- שומן
- 31.6 גרם
- פחמימות
- 57.6 גרם
- נתרן
- 45 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 20 גרם | 108 | 1.2 | 6.3 | 11.5 |
| כפית | 8 גרם | 43 | 0.48 | 2.5 | 4.6 |
ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) יש 6 גרם חלבון, 31.6 גרם שומן ו-57.6 גרם פחמימות.
- חלבון6 גרם
- שומן31.6 גרם
- שומן רווי11 גרם
- פחמימות57.6 גרם
- סוכרים52.3 גרם
- סיבים תזונתיים2.7 גרם
- נתרן45 מ"ג
- כולסטרול4 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה), כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 222 מ"ג
- ברזל
- 3.4 מ"ג
- אשלגן
- 345 מ"ג
- מגנזיום
- 40.4 מ"ג
- אבץ
- 0.97 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.3 מ"ג
- ויטמין א
- 1.5 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.42 מק"ג
- חומצה פולית
- 20 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה).
כמה קלוריות יש בממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) יש 539 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)?
ב-50 גרם יש 270 קלוריות, ב-100 גרם יש 539 וב-200 גרם יש 1078.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)?
ב-100 גרם יש 6 גרם חלבון, 31.6 גרם שומן ו-57.6 גרם פחמימות, ומהן 52.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) הוא 20 גרם, כלומר 108 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.