יש 554 קלוריות ב-100 גרם של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
554
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 554
- חלבון
- 2.5 גרם
- שומן
- 32 גרם
- פחמימות
- 64 גרם
- נתרן
- 14 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 20 גרם | 111 | 0.5 | 6.4 | 12.8 |
| כפית | 8 גרם | 44 | 0.2 | 2.6 | 5.1 |
ב-100 גרם של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית יש 2.5 גרם חלבון, 32 גרם שומן ו-64 גרם פחמימות.
- חלבון2.5 גרם
- שומן32 גרם
- שומן רווי12.6 גרם
- פחמימות64 גרם
- סוכרים62 גרם
- סיבים תזונתיים5 גרם
- נתרן14 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 107 מ"ג
- ברזל
- 4.3 מ"ג
- אשלגן
- 403 מ"ג
- מגנזיום
- 63.4 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין א
- 0.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.27 מק"ג
- חומצה פולית
- 13.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית בקלוריות.
- חטיף מתוק, שוקולד חרובים, עם אגוזים, תופינית556 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, שוקולד לבן כולל אוורירי ומקופלת554 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף עוגיה TWIX בטעם שוקולד פאדג550 קלוריות ל-100 גרם
- אגוזים, בציפוי שוקולד חרובים559 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, שוקולד חרובים, מריר, תופינית550 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית560 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית.
כמה קלוריות יש בממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית יש 554 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית?
ב-50 גרם יש 277 קלוריות, ב-100 גרם יש 554 וב-200 גרם יש 1108.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית?
ב-100 גרם יש 2.5 גרם חלבון, 32 גרם שומן ו-64 גרם פחמימות, ומהן 62 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח שוקולד, ורד הגליל, השחר העולה, עלית הוא 20 גרם, כלומר 111 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.