יש 517 קלוריות ב-100 גרם של ממרח נוגט חלב, השחר העולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
517
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח נוגט חלב, השחר העולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 517
- חלבון
- 3.6 גרם
- שומן
- 25.4 גרם
- פחמימות
- 68.5 גרם
- נתרן
- 90 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח נוגט חלב, השחר העולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 93 | 0.65 | 4.6 | 12.3 |
| כפית | 8 גרם | 41 | 0.29 | 2 | 5.5 |
ב-100 גרם של ממרח נוגט חלב, השחר העולה יש 3.6 גרם חלבון, 25.4 גרם שומן ו-68.5 גרם פחמימות.
- חלבון3.6 גרם
- שומן25.4 גרם
- שומן רווי6.5 גרם
- פחמימות68.5 גרם
- סוכרים68.5 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן90 מ"ג
- כולסטרול0.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח נוגט חלב, השחר העולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 68 מ"ג
- ברזל
- 0.51 מ"ג
- אשלגן
- 198 מ"ג
- מגנזיום
- 21.5 מ"ג
- אבץ
- 0.41 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.3 מ"ג
- ויטמין א
- 0.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.33 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 20.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח נוגט חלב, השחר העולה בקלוריות.
- חטיף מתוק,KITKAT518 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, מאפה עם חמאת בוטנים REESE'S PEANUT BUTTER515 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות M&M's עם בוטנים515 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, קליק, חטיפים מצופים שוקולד, טעמים שונים518 קלוריות ל-100 גרם
- סוכריות טופי חלב בציפוי שוקולד, STORCK514 קלוריות ל-100 גרם
- הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי519 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח נוגט חלב, השחר העולה.
כמה קלוריות יש בממרח נוגט חלב, השחר העולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח נוגט חלב, השחר העולה יש 517 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח נוגט חלב, השחר העולה?
ב-50 גרם יש 259 קלוריות, ב-100 גרם יש 517 וב-200 גרם יש 1034.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח נוגט חלב, השחר העולה?
ב-100 גרם יש 3.6 גרם חלבון, 25.4 גרם שומן ו-68.5 גרם פחמימות, ומהן 68.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח נוגט חלב, השחר העולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח נוגט חלב, השחר העולה הוא 18 גרם, כלומר 93 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.