יש 80 קלוריות ב-100 גרם של אבקת אפיה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
80
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אבקת אפיה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 80
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 19.9 גרם
- נתרן
- 15000 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אבקת אפיה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 10 גרם | 8 | 0 | 0 | 2 |
| כפית | 4 גרם | 3 | 0 | 0 | 0.8 |
| שקית | 10 גרם | 8 | 0 | 0 | 2 |
ב-100 גרם של אבקת אפיה יש 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-19.9 גרם פחמימות.
- חלבון0 גרם
- שומן0 גרם
- פחמימות19.9 גרם
- סיבים תזונתיים0.2 גרם
- נתרן15000 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אבקת אפיה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 1657 מ"ג
- ברזל
- 2.5 מ"ג
- אשלגן
- 1.1 מ"ג
- מגנזיום
- 8.8 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לאבקת אפיה בקלוריות.
- דייסת דגנים מעורבים, מוכן בהכנה דלילה עם מטרנה שלב 281 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני79 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה66 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה סמיכה, מטרנה85 קלוריות ל-100 גרם
- עמילן תירס עם חלב, דייסה מוכנה61 קלוריות ל-100 גרם
- כוסמת, מבושלת, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול92 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באבקת אפיה.
כמה קלוריות יש באבקת אפיה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אבקת אפיה יש 80 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אבקת אפיה?
ב-50 גרם יש 40 קלוריות, ב-100 גרם יש 80 וב-200 גרם יש 160.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באבקת אפיה?
ב-100 גרם יש 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-19.9 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בכף של אבקת אפיה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של אבקת אפיה הוא 10 גרם, כלומר 8 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.