יש 66 קלוריות ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
66
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 66
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
- פחמימות
- 9 גרם
- נתרן
- 18 מ"ג
ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה יש 1.5 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-9 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן2.7 גרם
- שומן רווי1.2 גרם
- פחמימות9 גרם
- סיבים תזונתיים0.2 גרם
- נתרן18 מ"ג
- כולסטרול1.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 55 מ"ג
- ברזל
- 0.9 מ"ג
- אשלגן
- 58 מ"ג
- מגנזיום
- 7.2 מ"ג
- אבץ
- 0.5 מ"ג
- ויטמין ג
- 12.3 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.9 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.19 מק"ג
- חומצה פולית
- 16 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה בקלוריות.
- דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני79 קלוריות ל-100 גרם
- עמילן תירס עם חלב, דייסה מוכנה61 קלוריות ל-100 גרם
- פריקה, חיטה וירקות עם בשר בקר, מאכל ערבי52 קלוריות ל-100 גרם
- אבקת אפיה80 קלוריות ל-100 גרם
- חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח47 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת דגנים מעורבים, מוכן בהכנה דלילה עם מטרנה שלב 281 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה.
כמה קלוריות יש בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה יש 66 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה?
ב-50 גרם יש 33 קלוריות, ב-100 גרם יש 66 וב-200 גרם יש 132.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-9 גרם פחמימות.
כמה נתרן יש בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה יש 18 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.