יש 314 קלוריות ב-100 גרם של אבקת פולן מדבורים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
314
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אבקת פולן מדבורים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 314
- חלבון
- 24.1 גרם
- שומן
- 4.9 גרם
- פחמימות
- 35.8 גרם
- נתרן
- 5 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אבקת פולן מדבורים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 5 גרם | 16 | 1.2 | 0.24 | 1.8 |
ב-100 גרם של אבקת פולן מדבורים יש 24.1 גרם חלבון, 4.9 גרם שומן ו-35.8 גרם פחמימות.
- חלבון24.1 גרם
- שומן4.9 גרם
- שומן רווי3.5 גרם
- פחמימות35.8 גרם
- סוכרים35.8 גרם
- סיבים תזונתיים7.7 גרם
- נתרן5 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אבקת פולן מדבורים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 81 מ"ג
- ברזל
- 6.3 מ"ג
- אשלגן
- 222 מ"ג
- מגנזיום
- 52 מ"ג
- אבץ
- 5.5 מ"ג
- ויטמין ג
- 50 מ"ג
המאכלים האלה קרובים לאבקת פולן מדבורים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באבקת פולן מדבורים.
כמה קלוריות יש באבקת פולן מדבורים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אבקת פולן מדבורים יש 314 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אבקת פולן מדבורים?
ב-50 גרם יש 157 קלוריות, ב-100 גרם יש 314 וב-200 גרם יש 628.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באבקת פולן מדבורים?
ב-100 גרם יש 24.1 גרם חלבון, 4.9 גרם שומן ו-35.8 גרם פחמימות, ומהן 35.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של אבקת פולן מדבורים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של אבקת פולן מדבורים הוא 5 גרם, כלומר 16 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.