יש 375 קלוריות ב-100 גרם של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
375
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 375
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 3 גרם
- פחמימות
- 79 גרם
- נתרן
- 650 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 2 גרם | 8 | 0.16 | 0.06 | 1.6 |
| יחידה בינונית | 5.5 גרם | 21 | 0.44 | 0.17 | 4.3 |
| יחידה גדולה | 11.5 גרם | 43 | 0.92 | 0.34 | 9.1 |
ב-100 גרם של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם יש 8 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו-79 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן3 גרם
- שומן רווי0.61 גרם
- פחמימות79 גרם
- סוכרים0.9 גרם
- סיבים תזונתיים4.1 גרם
- נתרן650 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 11.2 מ"ג
- ברזל
- 1.5 מ"ג
- אשלגן
- 295 מ"ג
- מגנזיום
- 133 מ"ג
- אבץ
- 3 מ"ג
- חומצה פולית
- 21.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם בקלוריות.
- עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה376 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת היער השחור, גדרון375 קלוריות ל-100 גרם
- מוס שוקולד פרווה עם קצפת צמחית374 קלוריות ל-100 גרם
- סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור376 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת וניל, מוכנה לאכילה,תערובת, פילסברי373 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שיש, מוכנה לאכילה, תערובת, פילסברי377 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם.
כמה קלוריות יש בפריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם יש 375 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם?
ב-50 גרם יש 188 קלוריות, ב-100 גרם יש 375 וב-200 גרם יש 750.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו-79 גרם פחמימות, ומהן 0.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם הוא 5.5 גרם, כלומר 21 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.