יש 376 קלוריות ב-100 גרם של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
376
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 376
- חלבון
- 8.1 גרם
- שומן
- 16.3 גרם
- פחמימות
- 48 גרם
- נתרן
- 372 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 85 גרם | 320 | 6.9 | 13.9 | 40.8 |
| יחידה קטנה | 50 גרם | 188 | 4 | 8.2 | 24 |
ב-100 גרם של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור יש 8.1 גרם חלבון, 16.3 גרם שומן ו-48 גרם פחמימות.
- חלבון8.1 גרם
- שומן16.3 גרם
- שומן רווי2.5 גרם
- פחמימות48 גרם
- סוכרים24 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן372 מ"ג
- כולסטרול29.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 47.1 מ"ג
- ברזל
- 2.2 מ"ג
- אשלגן
- 118 מ"ג
- מגנזיום
- 24.1 מ"ג
- אבץ
- 0.84 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.1 מק"ג
- חומצה פולית
- 24.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור בקלוריות.
- עוגת שיש, מוכנה לאכילה, תערובת, פילסברי377 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה376 קלוריות ל-100 גרם
- פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם375 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers)378 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת היער השחור, גדרון375 קלוריות ל-100 גרם
- פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי378 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור.
כמה קלוריות יש בסופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור יש 376 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור?
ב-50 גרם יש 188 קלוריות, ב-100 גרם יש 376 וב-200 גרם יש 752.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור?
ב-100 גרם יש 8.1 גרם חלבון, 16.3 גרם שומן ו-48 גרם פחמימות, ומהן 24 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור הוא 85 גרם, כלומר 320 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.