יש 387 קלוריות ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
387
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 387
- חלבון
- 7 גרם
- שומן
- 15.7 גרם
- פחמימות
- 54.4 גרם
- נתרן
- 270 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 25 גרם | 97 | 1.8 | 3.9 | 13.6 |
| פרוסה בינונית | 34 גרם | 132 | 2.4 | 5.3 | 18.5 |
| פרוסה עבה | 45 גרם | 174 | 3.1 | 7.1 | 24.5 |
ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם יש 7 גרם חלבון, 15.7 גרם שומן ו-54.4 גרם פחמימות.
- חלבון7 גרם
- שומן15.7 גרם
- שומן רווי3.8 גרם
- פחמימות54.4 גרם
- סיבים תזונתיים2.3 גרם
- נתרן270 מ"ג
- כולסטרול44.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 40.2 מ"ג
- ברזל
- 2 מ"ג
- אשלגן
- 232 מ"ג
- מגנזיום
- 42.2 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.17 מק"ג
- חומצה פולית
- 115 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם.
כמה קלוריות יש בעוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם יש 387 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם?
ב-50 גרם יש 194 קלוריות, ב-100 גרם יש 387 וב-200 גרם יש 774.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם?
ב-100 גרם יש 7 גרם חלבון, 15.7 גרם שומן ו-54.4 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם הוא 34 גרם, כלומר 132 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.