יש 393 קלוריות ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
393
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 393
- חלבון
- 6.7 גרם
- שומן
- 20.1 גרם
- פחמימות
- 45.4 גרם
- נתרן
- 140 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 21 גרם | 83 | 1.4 | 4.2 | 9.5 |
| מנה בינונית | 34 גרם | 134 | 2.3 | 6.8 | 15.4 |
| מנה גדולה | 47 גרם | 185 | 3.1 | 9.4 | 21.3 |
ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה יש 6.7 גרם חלבון, 20.1 גרם שומן ו-45.4 גרם פחמימות.
- חלבון6.7 גרם
- שומן20.1 גרם
- שומן רווי8.6 גרם
- פחמימות45.4 גרם
- סוכרים28.5 גרם
- סיבים תזונתיים0.7 גרם
- נתרן140 מ"ג
- כולסטרול98 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 41.9 מ"ג
- ברזל
- 2.9 מ"ג
- אשלגן
- 383 מ"ג
- מגנזיום
- 41.9 מ"ג
- אבץ
- 0.93 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 33.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.53 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.31 מק"ג
- חומצה פולית
- 17.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה.
כמה קלוריות יש בעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה יש 393 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה?
ב-50 גרם יש 197 קלוריות, ב-100 גרם יש 393 וב-200 גרם יש 786.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה?
ב-100 גרם יש 6.7 גרם חלבון, 20.1 גרם שומן ו-45.4 גרם פחמימות, ומהן 28.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה הוא 34 גרם, כלומר 134 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.