יש 394 קלוריות ב-100 גרם של עוגת גבינה פירורים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
394
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת גבינה פירורים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 394
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 24.5 גרם
- פחמימות
- 37.6 גרם
- נתרן
- 109 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת גבינה פירורים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 50 גרם | 197 | 2.6 | 12.3 | 18.8 |
| מנה גדולה | 100 גרם | 394 | 5.3 | 24.5 | 37.6 |
ב-100 גרם של עוגת גבינה פירורים יש 5.3 גרם חלבון, 24.5 גרם שומן ו-37.6 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן24.5 גרם
- שומן רווי14.9 גרם
- פחמימות37.6 גרם
- סוכרים19.3 גרם
- סיבים תזונתיים0.6 גרם
- נתרן109 מ"ג
- כולסטרול90 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת גבינה פירורים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 57.4 מ"ג
- ברזל
- 0.42 מ"ג
- אשלגן
- 83.2 מ"ג
- מגנזיום
- 9.6 מ"ג
- אבץ
- 0.49 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 237 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.54 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.17 מק"ג
- חומצה פולית
- 10.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת גבינה פירורים בקלוריות.
- עוגה בחושה, שוקולד עם חמאה ושמנת394 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שקדים - מרציפן, מספאן394 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת אגוזים ושקדים, עלית, ברמן, אנג'ל393 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים שוקולד עם חמאה394 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה393 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שושני קצף על בסיס חמאה, ביתיות394 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת גבינה פירורים.
כמה קלוריות יש בעוגת גבינה פירורים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת גבינה פירורים יש 394 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת גבינה פירורים?
ב-50 גרם יש 197 קלוריות, ב-100 גרם יש 394 וב-200 גרם יש 788.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת גבינה פירורים?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 24.5 גרם שומן ו-37.6 גרם פחמימות, ומהן 19.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה קטנה של עוגת גבינה פירורים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה קטנה של עוגת גבינה פירורים הוא 50 גרם, כלומר 197 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.