יש 422 קלוריות ב-100 גרם של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
422
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 422
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 22 גרם
- פחמימות
- 50.7 גרם
- נתרן
- 335 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 110 | 1.4 | 5.7 | 13.2 |
| פרוסה בינונית | 48 גרם | 203 | 2.5 | 10.6 | 24.3 |
| פרוסה עבה | 76 גרם | 321 | 4 | 16.7 | 38.5 |
ב-100 גרם של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם יש 5.3 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-50.7 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן22 גרם
- שומן רווי11 גרם
- פחמימות50.7 גרם
- סוכרים32.5 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן335 מ"ג
- כולסטרול74 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 17.8 מ"ג
- ברזל
- 0.73 מ"ג
- אשלגן
- 69.6 מ"ג
- מגנזיום
- 12.7 מ"ג
- אבץ
- 0.46 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 20.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.32 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.14 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת הבית שיש אגוזים, אסם בקלוריות.
- עוגת הבית בטעם שוקולד/שוקולד צ'יפס, אסם423 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה420 קלוריות ל-100 גרם
- מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה419 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת סולת עם שמן קנולה423 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה, בראוניס שוקולד עשירה, לחמי419 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת סולת עם שמן סויה423 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת הבית שיש אגוזים, אסם.
כמה קלוריות יש בעוגת הבית שיש אגוזים, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם יש 422 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם?
ב-50 גרם יש 211 קלוריות, ב-100 גרם יש 422 וב-200 גרם יש 844.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת הבית שיש אגוזים, אסם?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-50.7 גרם פחמימות, ומהן 32.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת הבית שיש אגוזים, אסם הוא 48 גרם, כלומר 203 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.