יש 419 קלוריות ב-100 גרם של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה.

המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.

419

קלוריות ב-100 גרם

כל המאכלים והקלוריות שלהם ממתקים, עוגות וחטיפים

כמה קלוריות יש במנה של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה?

בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.

משקל בגרמים

גרם

קלוריות: 419
חלבון: 6.6 גרם
שומן: 28 גרם
פחמימות: 33 גרם
נתרן: 661 מ"ג

ב-100 גרם של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה יש 6.6 גרם חלבון, 28 גרם שומן ו-33 גרם פחמימות.

חלבון6.6 גרם
שומן28 גרם
שומן רווי11.4 גרם
פחמימות33 גרם
סוכרים0.1 גרם
סיבים תזונתיים1.2 גרם
נתרן661 מ"ג
כולסטרול7.3 מ"ג

הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה, כפי שהם רשומים בטבלה.

סידן: 70.4 מ"ג
ברזל: 0.57 מ"ג
אשלגן: 59.4 מ"ג
מגנזיום: 13.1 מ"ג
אבץ: 0.55 מ"ג
ויטמין ג: 0.1 מ"ג
ויטמין א: 18 מק"ג
ויטמין ד: 0.05 מק"ג
ויטמין ב-12: 0.12 מק"ג
חומצה פולית: 11.5 מק"ג

המאכלים האלה קרובים למאפה בצק עלים עם גבינה צהובה בקלוריות.

אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במאפה בצק עלים עם גבינה צהובה.

כמה קלוריות יש במאפה בצק עלים עם גבינה צהובה?

לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה יש 419 קלוריות.

כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה?

ב-50 גרם יש 210 קלוריות, ב-100 גרם יש 419 וב-200 גרם יש 838.

כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במאפה בצק עלים עם גבינה צהובה?

ב-100 גרם יש 6.6 גרם חלבון, 28 גרם שומן ו-33 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.

כמה נתרן יש במאפה בצק עלים עם גבינה צהובה?

לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה יש 661 מ"ג נתרן.

המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.

עוד באתר

יוקר המחיה בישראל

שכר דירה, קניות בסופר ומשכורות במספרים אמיתיים.

מחשבון שכר נטו

שכר ברוטו אחרי מס, ביטוחים ופנסיה.

מזג אוויר לפי יישוב

תחזית לפי שעה ול-10 ימים לכל עיר, יישוב וכפר בישראל.

ישראל במספרים

כל מאגרי הנתונים של האתר במקום אחד.