יש 420 קלוריות ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
420
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 420
- חלבון
- 7 גרם
- שומן
- 20.7 גרם
- פחמימות
- 49.9 גרם
- נתרן
- 185 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 109 | 1.8 | 5.4 | 13 |
| פרוסה בינונית | 48 גרם | 202 | 3.4 | 9.9 | 24 |
| פרוסה עבה | 76 גרם | 319 | 5.3 | 15.7 | 37.9 |
ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה יש 7 גרם חלבון, 20.7 גרם שומן ו-49.9 גרם פחמימות.
- חלבון7 גרם
- שומן20.7 גרם
- שומן רווי8.1 גרם
- פחמימות49.9 גרם
- סוכרים21.4 גרם
- סיבים תזונתיים2.9 גרם
- נתרן185 מ"ג
- כולסטרול65 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 37.7 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 129 מ"ג
- מגנזיום
- 21.9 מ"ג
- אבץ
- 0.73 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 22.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.35 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה בקלוריות.
- עוגת הבית שיש אגוזים, אסם422 קלוריות ל-100 גרם
- מאפה בצק עלים עם גבינה צהובה419 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה, בראוניס שוקולד עשירה, לחמי419 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת הבית בטעם שוקולד/שוקולד צ'יפס, אסם423 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, רולדה מצופה שוקולד, עלית416 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת סולת עם שמן קנולה423 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בעוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה יש 420 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 210 קלוריות, ב-100 גרם יש 420 וב-200 גרם יש 840.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 7 גרם חלבון, 20.7 גרם שומן ו-49.9 גרם פחמימות, ומהן 21.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה הוא 48 גרם, כלומר 202 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.