יש 256 קלוריות ב-100 גרם של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
256
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 256
- חלבון
- 4.5 גרם
- שומן
- 8 גרם
- פחמימות
- 47 גרם
- נתרן
- 225 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 67 | 1.2 | 2.1 | 12.2 |
| פרוסה בינונית | 35 גרם | 90 | 1.6 | 2.8 | 16.4 |
| פרוסה עבה | 76 גרם | 195 | 3.4 | 6.1 | 35.7 |
| אריזה | 450 גרם | 1152 | 20.3 | 36 | 212 |
ב-100 גרם של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה יש 4.5 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-47 גרם פחמימות.
- חלבון4.5 גרם
- שומן8 גרם
- שומן רווי1.2 גרם
- פחמימות47 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים4 גרם
- נתרן225 מ"ג
- כולסטרול39 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.1 מ"ג
- ברזל
- 0.67 מ"ג
- אשלגן
- 69.9 מ"ג
- מגנזיום
- 12 מ"ג
- אבץ
- 0.39 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 7.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.11 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.05 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה בקלוריות.
- שלגון שוקו/בננה בציפוי שוקולד, בשומן צמחי, נסטלה,פלדמן256 קלוריות ל-100 גרם
- פחזניות ללא מילוי על בסיס חמאה250 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה247 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה259 קלוריות ל-100 גרם
- פאי דובדבנים על בסיס מרגרינה246 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת גבינה אפויה ללא בצק, עם חמאה259 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה.
כמה קלוריות יש בעוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה יש 256 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה?
ב-50 גרם יש 128 קלוריות, ב-100 גרם יש 256 וב-200 גרם יש 512.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה?
ב-100 גרם יש 4.5 גרם חלבון, 8 גרם שומן ו-47 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה הוא 35 גרם, כלומר 90 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.