יש 259 קלוריות ב-100 גרם של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
259
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 259
- חלבון
- 7.7 גרם
- שומן
- 10.2 גרם
- פחמימות
- 33.9 גרם
- נתרן
- 149 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 77.5 גרם | 201 | 6 | 7.9 | 26.3 |
| פרוסה | 77.5 גרם | 201 | 6 | 7.9 | 26.3 |
ב-100 גרם של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה יש 7.7 גרם חלבון, 10.2 גרם שומן ו-33.9 גרם פחמימות.
- חלבון7.7 גרם
- שומן10.2 גרם
- שומן רווי4.3 גרם
- פחמימות33.9 גרם
- סוכרים20.8 גרם
- סיבים תזונתיים0.4 גרם
- נתרן149 מ"ג
- כולסטרול85.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 60.1 מ"ג
- ברזל
- 0.58 מ"ג
- אשלגן
- 94.7 מ"ג
- מגנזיום
- 9.8 מ"ג
- אבץ
- 0.56 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 51.6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.48 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.36 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה בקלוריות.
- עוגת גבינה אפויה ללא בצק, עם חמאה259 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון שוקו/בננה בציפוי שוקולד, בשומן צמחי, נסטלה,פלדמן256 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה256 קלוריות ל-100 גרם
- סירופ מייפל, 100% מייפל, כולל קרם מייפל260 קלוריות ל-100 גרם
- פחזניות ללא מילוי על בסיס חמאה250 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם קמח מלא ושמן קנולה262 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה.
כמה קלוריות יש בעוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה יש 259 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה?
ב-50 גרם יש 130 קלוריות, ב-100 גרם יש 259 וב-200 גרם יש 518.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה?
ב-100 גרם יש 7.7 גרם חלבון, 10.2 גרם שומן ו-33.9 גרם פחמימות, ומהן 20.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה הוא 77.5 גרם, כלומר 201 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.