יש 387 קלוריות ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
387
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 387
- חלבון
- 10.7 גרם
- שומן
- 14.5 גרם
- פחמימות
- 54.3 גרם
- נתרן
- 218 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 30 גרם | 116 | 3.2 | 4.3 | 16.3 |
| פרוסה בינונית | 55 גרם | 213 | 5.9 | 8 | 29.9 |
| פרוסה עבה | 79 גרם | 306 | 8.5 | 11.5 | 42.9 |
ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה יש 10.7 גרם חלבון, 14.5 גרם שומן ו-54.3 גרם פחמימות.
- חלבון10.7 גרם
- שומן14.5 גרם
- שומן רווי6 גרם
- פחמימות54.3 גרם
- סוכרים35 גרם
- סיבים תזונתיים4.2 גרם
- נתרן218 מ"ג
- כולסטרול190 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 59.3 מ"ג
- ברזל
- 3.3 מ"ג
- אשלגן
- 282 מ"ג
- מגנזיום
- 68.1 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 80.3 מק"ג
- ויטמין ד
- 1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.47 מק"ג
- חומצה פולית
- 31.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה.
כמה קלוריות יש בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה יש 387 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה?
ב-50 גרם יש 194 קלוריות, ב-100 גרם יש 387 וב-200 גרם יש 774.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה?
ב-100 גרם יש 10.7 גרם חלבון, 14.5 גרם שומן ו-54.3 גרם פחמימות, ומהן 35 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס חמאה הוא 55 גרם, כלומר 213 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.