יש 386 קלוריות ב-100 גרם של קרם ברולה.

המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.

386

קלוריות ב-100 גרם

כל המאכלים והקלוריות שלהם ממתקים, עוגות וחטיפים

כמה קלוריות יש במנה של קרם ברולה?

בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.

משקל בגרמים

גרם

קלוריות: 386
חלבון: 3.9 גרם
שומן: 29 גרם
פחמימות: 28.4 גרם
נתרן: 72.1 מ"ג

כך נראות המנות הנפוצות של קרם ברולה והקלוריות של כל אחת.

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן	פחמימות
יחידה	82 גרם	317	3.2	23.8	23.3

ב-100 גרם של קרם ברולה יש 3.9 גרם חלבון, 29 גרם שומן ו-28.4 גרם פחמימות.

חלבון3.9 גרם
שומן29 גרם
שומן רווי16.5 גרם
פחמימות28.4 גרם
סוכרים27.8 גרם
סיבים תזונתיים0 גרם
נתרן72.1 מ"ג
כולסטרול254 מ"ג

הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קרם ברולה, כפי שהם רשומים בטבלה.

סידן: 64.3 מ"ג
ברזל: 0.49 מ"ג
אשלגן: 67.7 מ"ג
מגנזיום: 5.5 מ"ג
אבץ: 0.54 מ"ג
ויטמין ג: 0.4 מ"ג
ויטמין א: 290 מק"ג
ויטמין ד: 1.4 מק"ג
ויטמין ב-12: 0.39 מק"ג
חומצה פולית: 20.9 מק"ג

המאכלים האלה קרובים לקרם ברולה בקלוריות.

אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקרם ברולה.

כמה קלוריות יש בקרם ברולה?

לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קרם ברולה יש 386 קלוריות.

כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קרם ברולה?

ב-50 גרם יש 193 קלוריות, ב-100 גרם יש 386 וב-200 גרם יש 772.

כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקרם ברולה?

ב-100 גרם יש 3.9 גרם חלבון, 29 גרם שומן ו-28.4 גרם פחמימות, ומהן 27.8 גרם סוכרים.

כמה קלוריות יש ביחידה של קרם ברולה?

בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של קרם ברולה הוא 82 גרם, כלומר 317 קלוריות.

המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.

עוד באתר

יוקר המחיה בישראל

שכר דירה, קניות בסופר ומשכורות במספרים אמיתיים.

מחשבון שכר נטו

שכר ברוטו אחרי מס, ביטוחים ופנסיה.

מזג אוויר לפי יישוב

תחזית לפי שעה ול-10 ימים לכל עיר, יישוב וכפר בישראל.

ישראל במספרים

כל מאגרי הנתונים של האתר במקום אחד.