יש 286 קלוריות ב-100 גרם של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
286
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 286
- חלבון
- 6.5 גרם
- שומן
- 6.8 גרם
- פחמימות
- 72.3 גרם
- נתרן
- 236 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 20 גרם | 57 | 1.3 | 1.4 | 14.5 |
ב-100 גרם של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י יש 6.5 גרם חלבון, 6.8 גרם שומן ו-72.3 גרם פחמימות.
- חלבון6.5 גרם
- שומן6.8 גרם
- שומן רווי1.6 גרם
- פחמימות72.3 גרם
- סוכרים18.8 גרם
- סיבים תזונתיים14.1 גרם
- נתרן236 מ"ג
- כולסטרול0.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 48.1 מ"ג
- ברזל
- 10 מ"ג
- אשלגן
- 347 מ"ג
- מגנזיום
- 45.5 מ"ג
- אבץ
- 0.64 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.9 מ"ג
- ויטמין א
- 16.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.27 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 2.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 400 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י.
כמה קלוריות יש בחטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י יש 286 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י?
ב-50 גרם יש 143 קלוריות, ב-100 גרם יש 286 וב-200 גרם יש 572.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י?
ב-100 גרם יש 6.5 גרם חלבון, 6.8 גרם שומן ו-72.3 גרם פחמימות, ומהן 18.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י הוא 20 גרם, כלומר 57 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.