יש 289 קלוריות ב-100 גרם של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי.

המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.

289

קלוריות ב-100 גרם

כל המאכלים והקלוריות שלהם ממתקים, עוגות וחטיפים

כמה קלוריות יש במנה של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי?

בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.

משקל בגרמים

גרם

קלוריות: 289
חלבון: 9.9 גרם
שומן: 4 גרם
פחמימות: 49.2 גרם
נתרן: 222 מ"ג

ב-100 גרם של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי יש 9.9 גרם חלבון, 4 גרם שומן ו-49.2 גרם פחמימות.

חלבון9.9 גרם
שומן4 גרם
שומן רווי0.74 גרם
פחמימות49.2 גרם
סוכרים0.7 גרם
סיבים תזונתיים4.8 גרם
נתרן222 מ"ג
כולסטרול27.8 מ"ג

הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי, כפי שהם רשומים בטבלה.

סידן: 74 מ"ג
ברזל: 3.3 מ"ג
אשלגן: 213 מ"ג
מגנזיום: 40.3 מ"ג
אבץ: 1.1 מ"ג
ויטמין ג: 21.8 מ"ג
ויטמין א: 40.7 מק"ג
ויטמין ד: 0.15 מק"ג
ויטמין ב-12: 0.07 מק"ג
חומצה פולית: 118 מק"ג

המאכלים האלה קרובים לפתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי בקלוריות.

אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי.

כמה קלוריות יש בפתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי?

לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי יש 289 קלוריות.

כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי?

ב-50 גרם יש 145 קלוריות, ב-100 גרם יש 289 וב-200 גרם יש 578.

כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי?

ב-100 גרם יש 9.9 גרם חלבון, 4 גרם שומן ו-49.2 גרם פחמימות, ומהן 0.7 גרם סוכרים.

כמה נתרן יש בפתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי?

לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של פתירה במילוי זעתר, מאכל ערבי יש 222 מ"ג נתרן.

המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.

עוד באתר

יוקר המחיה בישראל

שכר דירה, קניות בסופר ומשכורות במספרים אמיתיים.

מחשבון שכר נטו

שכר ברוטו אחרי מס, ביטוחים ופנסיה.

מזג אוויר לפי יישוב

תחזית לפי שעה ול-10 ימים לכל עיר, יישוב וכפר בישראל.

ישראל במספרים

כל מאגרי הנתונים של האתר במקום אחד.