יש 120 קלוריות ב-100 גרם של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
120
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 120
- חלבון
- 11.1 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 7.6 גרם
- נתרן
- 298 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 48 | 4.4 | 2 | 3 |
| כפית | 12 גרם | 14 | 1.3 | 0.6 | 0.91 |
| גביע | 250 גרם | 300 | 27.8 | 12.5 | 19 |
ב-100 גרם של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס יש 11.1 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-7.6 גרם פחמימות.
- חלבון11.1 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי3 גרם
- פחמימות7.6 גרם
- סוכרים6 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן298 מ"ג
- כולסטרול13.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 107 מ"ג
- ברזל
- 0.09 מ"ג
- אשלגן
- 134 מ"ג
- מגנזיום
- 10.3 מ"ג
- אבץ
- 0.52 מ"ג
- ויטמין א
- 43 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.12 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.56 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס בקלוריות.
- תמ"י, PEPTAMEN AF, תחליף נוזלי לארוחה, מגאפארם120 קלוריות ל-100 גרם
- יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס118 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית 5% שומן, מחלב כבשים, שומרון117 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מחלב עזים, גד123 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת, 5% טבעי/שום שמיר/טוסקנה, קרם שמנת, גד113 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית/קצח 5% שומן, כולל עם מלח ים, גד125 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס.
כמה קלוריות יש בגבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס יש 120 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס?
ב-50 גרם יש 60 קלוריות, ב-100 גרם יש 120 וב-200 גרם יש 240.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס?
ב-100 גרם יש 11.1 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-7.6 גרם פחמימות, ומהן 6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת שמנת 5% שומן, סימפוניה, טעמים שונים, שטראוס הוא 40 גרם, כלומר 48 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.