יש 260 קלוריות ב-100 גרם של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
260
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 260
- חלבון
- 19 גרם
- שומן
- 20 גרם
- פחמימות
- 1 גרם
- נתרן
- 200 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 3 גרם | 8 | 0.57 | 0.6 | 0.03 |
| יחידה גדולה | 85 גרם | 221 | 16.1 | 17 | 0.85 |
ב-100 גרם של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל יש 19 גרם חלבון, 20 גרם שומן ו-1 גרם פחמימות.
- חלבון19 גרם
- שומן20 גרם
- שומן רווי12 גרם
- פחמימות1 גרם
- סוכרים0.4 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן200 מ"ג
- כולסטרול60 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 500 מ"ג
- ברזל
- 0.16 מ"ג
- אשלגן
- 62.2 מ"ג
- מגנזיום
- 17 מ"ג
- אבץ
- 2 מ"ג
- ויטמין א
- 160 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.38 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.61 מק"ג
- חומצה פולית
- 6.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל בקלוריות.
- כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צהובה256 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה250 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה 16% שומן, מחלב בופאלו264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת, 24% שומן, עם זיתים, נפוליאון, תנובה242 קלוריות ל-100 גרם
- קצפת מתוקה מוכנה, לא חלבי, מיכל התזה264 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל.
כמה קלוריות יש בגבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל יש 260 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל?
ב-50 גרם יש 130 קלוריות, ב-100 גרם יש 260 וב-200 גרם יש 520.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל?
ב-100 גרם יש 19 גרם חלבון, 20 גרם שומן ו-1 גרם פחמימות, ומהן 0.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה גדולה של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה גדולה של גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל הוא 85 גרם, כלומר 221 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.