יש 284 קלוריות ב-100 גרם של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
284
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 284
- חלבון
- 9.8 גרם
- שומן
- 17.9 גרם
- פחמימות
- 20.3 גרם
- נתרן
- 240 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 30 גרם | 85 | 2.9 | 5.4 | 6.1 |
| יחידה בינונית | 60 גרם | 170 | 5.9 | 10.7 | 12.2 |
| יחידה גדולה | 75 גרם | 213 | 7.3 | 13.4 | 15.2 |
ב-100 גרם של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה יש 9.8 גרם חלבון, 17.9 גרם שומן ו-20.3 גרם פחמימות.
- חלבון9.8 גרם
- שומן17.9 גרם
- שומן רווי3.6 גרם
- פחמימות20.3 גרם
- סוכרים13.4 גרם
- סיבים תזונתיים0.2 גרם
- נתרן240 מ"ג
- כולסטרול112 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 82.7 מ"ג
- ברזל
- 0.65 מ"ג
- אשלגן
- 110 מ"ג
- מגנזיום
- 10 מ"ג
- אבץ
- 0.65 מ"ג
- ויטמין א
- 51.3 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.63 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.5 מק"ג
- חומצה פולית
- 22 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה בקלוריות.
- לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה284 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 22% שומן, מטבעות282 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה282 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת רוקפור 25% שומן, קולאג'/גליל, תנובה285 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה, 20% שומן, אצבעות/עמק, תנובה277 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, פודינג PRE D, מוכן מאבקה על מים, טעמים שונים, הדסה285 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה.
כמה קלוריות יש בלביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה יש 284 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה?
ב-50 גרם יש 142 קלוריות, ב-100 גרם יש 284 וב-200 גרם יש 568.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה?
ב-100 גרם יש 9.8 גרם חלבון, 17.9 גרם שומן ו-20.3 גרם פחמימות, ומהן 13.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה הוא 60 גרם, כלומר 170 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.