יש 349 קלוריות ב-100 גרם של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
349
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 349
- חלבון
- 12.4 גרם
- שומן
- 26.9 גרם
- פחמימות
- 13.9 גרם
- נתרן
- 1017 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 35 גרם | 122 | 4.3 | 9.4 | 4.9 |
ב-100 גרם של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה יש 12.4 גרם חלבון, 26.9 גרם שומן ו-13.9 גרם פחמימות.
- חלבון12.4 גרם
- שומן26.9 גרם
- שומן רווי14.1 גרם
- פחמימות13.9 גרם
- סוכרים3 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן1017 מ"ג
- כולסטרול104 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 132 מ"ג
- ברזל
- 0.5 מ"ג
- אשלגן
- 136 מ"ג
- מגנזיום
- 16 מ"ג
- אבץ
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 104 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.73 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.48 מק"ג
- חומצה פולית
- 36.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה בקלוריות.
- תוסף חלבון, אבקה, כולל MERITENE355 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מעובדת 28% שומן, עמק ביס, תנובה349 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת חלומי 28% שומן, מחלב בקר, צוריאל348 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר362 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת 35% שומן, כולל פילדלפיה342 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה מטוגנת בשמן קנולה עם פרורי לחם363 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה.
כמה קלוריות יש בגבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה יש 349 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה?
ב-50 גרם יש 175 קלוריות, ב-100 גרם יש 349 וב-200 גרם יש 698.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה?
ב-100 גרם יש 12.4 גרם חלבון, 26.9 גרם שומן ו-13.9 גרם פחמימות, ומהן 3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן קנולה הוא 35 גרם, כלומר 122 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.