יש 150 קלוריות ב-100 גרם של צ'טני.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
150
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של צ'טני?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 150
- חלבון
- 1.4 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 36.9 גרם
- נתרן
- 238 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של צ'טני והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 17 גרם | 26 | 0.24 | 0.05 | 6.3 |
ב-100 גרם של צ'טני יש 1.4 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-36.9 גרם פחמימות.
- חלבון1.4 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.05 גרם
- פחמימות36.9 גרם
- סוכרים32.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן238 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של צ'טני, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 38 מ"ג
- ברזל
- 0.63 מ"ג
- אשלגן
- 364 מ"ג
- מגנזיום
- 19 מ"ג
- אבץ
- 0.24 מ"ג
- ויטמין ג
- 17.2 מ"ג
- ויטמין א
- 42 מק"ג
- חומצה פולית
- 13 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לצ'טני בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בצ'טני.
כמה קלוריות יש בצ'טני?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של צ'טני יש 150 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של צ'טני?
ב-50 גרם יש 75 קלוריות, ב-100 גרם יש 150 וב-200 גרם יש 300.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בצ'טני?
ב-100 גרם יש 1.4 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-36.9 גרם פחמימות, ומהן 32.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של צ'טני?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של צ'טני הוא 17 גרם, כלומר 26 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.