יש 378 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers).
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
378
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers)?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 378
- חלבון
- 8.5 גרם
- שומן
- 3.8 גרם
- פחמימות
- 76.5 גרם
- נתרן
- 100 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers) והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 8.3 גרם | 31 | 0.71 | 0.32 | 6.3 |
ב-100 גרם של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers) יש 8.5 גרם חלבון, 3.8 גרם שומן ו-76.5 גרם פחמימות.
- חלבון8.5 גרם
- שומן3.8 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות76.5 גרם
- סוכרים42 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן100 מ"ג
- כולסטרול100 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers), כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23.8 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 89.8 מ"ג
- מגנזיום
- 13.6 מ"ג
- אבץ
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 36.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.57 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.26 מק"ג
- חומצה פולית
- 23.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers) בקלוריות.
- פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי378 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שיש, מוכנה לאכילה, תערובת, פילסברי377 קלוריות ל-100 גרם
- סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור376 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים מיקס אגוזים ושוקולד/תאנה תמר יוגורט/שיבולת שועל,אנרגי379 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה376 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, מוכנה לאכילה,תערובת, פילסברי380 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers).
כמה קלוריות יש בעוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers)?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers) יש 378 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers)?
ב-50 גרם יש 189 קלוריות, ב-100 גרם יש 378 וב-200 גרם יש 756.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers)?
ב-100 גרם יש 8.5 גרם חלבון, 3.8 גרם שומן ו-76.5 גרם פחמימות, ומהן 42 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers)?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות בישקוטים, עוגיות תופין ( Lady fingers) הוא 8.3 גרם, כלומר 31 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.