יש 306 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות קצף, נשיקות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
306
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות קצף, נשיקות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 306
- חלבון
- 7.2 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 70.3 גרם
- נתרן
- 111 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות קצף, נשיקות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה בינונית | 8 גרם | 24 | 0.58 | 0.01 | 5.6 |
ב-100 גרם של עוגיות קצף, נשיקות יש 7.2 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-70.3 גרם פחמימות.
- חלבון7.2 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות70.3 גרם
- סוכרים68.8 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן111 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות קצף, נשיקות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 5.5 מ"ג
- ברזל
- 0.1 מ"ג
- אשלגן
- 112 מ"ג
- מגנזיום
- 7.5 מ"ג
- אבץ
- 0.03 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.06 מק"ג
- חומצה פולית
- 3.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות קצף, נשיקות בקלוריות.
- רויאל, בלילה למילוי קיש308 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת 30% שומן, עם זיתים/ירקות, גד306 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת 25% שומן, סימפוניה/נפוליאון, שטראוס/תנובה306 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד315 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קשקבל, 22% שומן, גד303 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת חלומי 25% שומן, המחלבה320 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות קצף, נשיקות.
כמה קלוריות יש בעוגיות קצף, נשיקות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות קצף, נשיקות יש 306 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות קצף, נשיקות?
ב-50 גרם יש 153 קלוריות, ב-100 גרם יש 306 וב-200 גרם יש 612.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות קצף, נשיקות?
ב-100 גרם יש 7.2 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-70.3 גרם פחמימות, ומהן 68.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של עוגיות קצף, נשיקות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של עוגיות קצף, נשיקות הוא 8 גרם, כלומר 24 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.