יש 17 קלוריות ב-100 גרם של עולש עילט, טרי CHICORY.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
17
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עולש עילט, טרי CHICORY?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 17
- חלבון
- 1.3 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 3.3 גרם
- נתרן
- 22 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עולש עילט, טרי CHICORY והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 90 גרם | 15 | 1.2 | 0.18 | 3 |
ב-100 גרם של עולש עילט, טרי CHICORY יש 1.3 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות.
- חלבון1.3 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.05 גרם
- פחמימות3.3 גרם
- סוכרים0.3 גרם
- סיבים תזונתיים3.1 גרם
- נתרן22 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עולש עילט, טרי CHICORY, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 52 מ"ג
- ברזל
- 0.83 מ"ג
- אשלגן
- 314 מ"ג
- מגנזיום
- 15 מ"ג
- אבץ
- 0.79 מ"ג
- ויטמין ג
- 6.5 מ"ג
- ויטמין א
- 108 מק"ג
- חומצה פולית
- 142 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעולש עילט, טרי CHICORY בקלוריות.
- מיץ עגבניות משומר עם תוספת מלח17 קלוריות ל-100 גרם
- עלי סלק, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה17 קלוריות ל-100 גרם
- צנון, טרי16 קלוריות ל-100 גרם
- אספרגוס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול18 קלוריות ל-100 גרם
- סלרי, כרפס, טרי16 קלוריות ל-100 גרם
- סלרי, כרפס, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח18 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעולש עילט, טרי CHICORY.
כמה קלוריות יש בעולש עילט, טרי CHICORY?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עולש עילט, טרי CHICORY יש 17 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עולש עילט, טרי CHICORY?
ב-50 גרם יש 9 קלוריות, ב-100 גרם יש 17 וב-200 גרם יש 34.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעולש עילט, טרי CHICORY?
ב-100 גרם יש 1.3 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-3.3 גרם פחמימות, ומהן 0.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של עולש עילט, טרי CHICORY?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של עולש עילט, טרי CHICORY הוא 90 גרם, כלומר 15 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.