יש 46 קלוריות ב-100 גרם של אילווט, ממרח פול אתיופי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
46
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אילווט, ממרח פול אתיופי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 46
- חלבון
- 2.7 גרם
- שומן
- 1.1 גרם
- פחמימות
- 6.5 גרם
- נתרן
- 8 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אילווט, ממרח פול אתיופי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 13 גרם | 6 | 0.35 | 0.14 | 0.84 |
ב-100 גרם של אילווט, ממרח פול אתיופי יש 2.7 גרם חלבון, 1.1 גרם שומן ו-6.5 גרם פחמימות.
- חלבון2.7 גרם
- שומן1.1 גרם
- שומן רווי0.18 גרם
- פחמימות6.5 גרם
- סוכרים0.5 גרם
- סיבים תזונתיים2.1 גרם
- נתרן8 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אילווט, ממרח פול אתיופי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 20.2 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 96.2 מ"ג
- מגנזיום
- 18.7 מ"ג
- אבץ
- 0.35 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.3 מ"ג
- ויטמין א
- 0.3 מק"ג
- חומצה פולית
- 30.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאילווט, ממרח פול אתיופי בקלוריות.
- משקה סויה מועשר Soya, תנובה46 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה, מועשר סידן 2.1% שומן,אלפרו45 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה מועשר בסידן במתיקות מופחתת Soya,תנובה42 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה אורגני בטעם טבעי46 קלוריות ל-100 גרם
- משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף41 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב סויה53 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באילווט, ממרח פול אתיופי.
כמה קלוריות יש באילווט, ממרח פול אתיופי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אילווט, ממרח פול אתיופי יש 46 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אילווט, ממרח פול אתיופי?
ב-50 גרם יש 23 קלוריות, ב-100 גרם יש 46 וב-200 גרם יש 92.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באילווט, ממרח פול אתיופי?
ב-100 גרם יש 2.7 גרם חלבון, 1.1 גרם שומן ו-6.5 גרם פחמימות, ומהן 0.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של אילווט, ממרח פול אתיופי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של אילווט, ממרח פול אתיופי הוא 13 גרם, כלומר 6 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.