יש 260 קלוריות ב-100 גרם של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
260
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 260
- חלבון
- 24.7 גרם
- שומן
- 15 גרם
- פחמימות
- 6.2 גרם
- נתרן
- 351 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 195 גרם | 507 | 48.2 | 29.3 | 12.1 |
| יחידה בינונית | 350 גרם | 910 | 86.5 | 52.5 | 21.7 |
| יחידה גדולה | 405 גרם | 1053 | 100 | 60.8 | 25.1 |
ב-100 גרם של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם יש 24.7 גרם חלבון, 15 גרם שומן ו-6.2 גרם פחמימות.
- חלבון24.7 גרם
- שומן15 גרם
- שומן רווי4.9 גרם
- פחמימות6.2 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.2 גרם
- נתרן351 מ"ג
- כולסטרול111 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18.7 מ"ג
- ברזל
- 0.84 מ"ג
- אשלגן
- 311 מ"ג
- מגנזיום
- 29.2 מ"ג
- אבץ
- 0.95 מ"ג
- ויטמין א
- 31.3 מק"ג
- ויטמין ד
- 9.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 2.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 8.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם בקלוריות.
- דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה263 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה260 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי255 קלוריות ל-100 גרם
- שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג265 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי255 קלוריות ל-100 גרם
- שניצל דג, אצבעות דג, מרלוזה (בקלה) וקרפיון, דלידג265 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם.
כמה קלוריות יש בדג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם יש 260 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם?
ב-50 גרם יש 130 קלוריות, ב-100 גרם יש 260 וב-200 גרם יש 520.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם?
ב-100 גרם יש 24.7 גרם חלבון, 15 גרם שומן ו-6.2 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם הוא 350 גרם, כלומר 910 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.