יש 152 קלוריות ב-100 גרם של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
152
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 152
- חלבון
- 23.9 גרם
- שומן
- 5.5 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 280 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה מאד | 17 גרם | 26 | 4.1 | 0.94 | 0 |
| יחידה בינונית | 23 גרם | 35 | 5.5 | 1.3 | 0 |
ב-100 גרם של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי יש 23.9 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון23.9 גרם
- שומן5.5 גרם
- שומן רווי1.5 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן280 מ"ג
- כולסטרול60.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 50.7 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 441 מ"ג
- מגנזיום
- 35.8 מ"ג
- אבץ
- 0.64 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.5 מ"ג
- ויטמין א
- 38.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 1.9 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.23 מק"ג
- חומצה פולית
- 9.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי בקלוריות.
- דג כבוש, פילה מטיאס, כולל פרובנציאל, מיקי154 קלוריות ל-100 גרם
- דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי152 קלוריות ל-100 גרם
- דג מוסר, מבושל152 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה154 קלוריות ל-100 גרם
- דג ברבוניה בגריל150 קלוריות ל-100 גרם
- דג בורי מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה154 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי.
כמה קלוריות יש בדג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי יש 152 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי?
ב-50 גרם יש 76 קלוריות, ב-100 גרם יש 152 וב-200 גרם יש 304.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי?
ב-100 גרם יש 23.9 גרם חלבון, 5.5 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של דג ברבוניה מטוגן בשמן סויה, ללא ציפוי הוא 23 גרם, כלומר 35 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.