יש 63 קלוריות ב-100 גרם של פונצ' פירות, אלכוהולי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
63
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פונצ' פירות, אלכוהולי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 63
- חלבון
- 0.1 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 6.8 גרם
- נתרן
- 5 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פונצ' פירות, אלכוהולי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 151 | 0.24 | 0 | 16.3 |
ב-100 גרם של פונצ' פירות, אלכוהולי יש 0.1 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-6.8 גרם פחמימות.
- חלבון0.1 גרם
- שומן0 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות6.8 גרם
- סוכרים5.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן5 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פונצ' פירות, אלכוהולי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 8 מ"ג
- ברזל
- 0.31 מ"ג
- אשלגן
- 82 מ"ג
- מגנזיום
- 9 מ"ג
- אבץ
- 0.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.5 מ"ג
- חומצה פולית
- 5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפונצ' פירות, אלכוהולי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפונצ' פירות, אלכוהולי.
כמה קלוריות יש בפונצ' פירות, אלכוהולי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פונצ' פירות, אלכוהולי יש 63 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פונצ' פירות, אלכוהולי?
ב-50 גרם יש 32 קלוריות, ב-100 גרם יש 63 וב-200 גרם יש 126.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפונצ' פירות, אלכוהולי?
ב-100 גרם יש 0.1 גרם חלבון, 0 גרם שומן ו-6.8 גרם פחמימות, ומהן 5.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של פונצ' פירות, אלכוהולי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של פונצ' פירות, אלכוהולי הוא 240 גרם, כלומר 151 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.