יש 186 קלוריות ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
186
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 186
- חלבון
- 19.2 גרם
- שומן
- 11.4 גרם
- פחמימות
- 1.2 גרם
- נתרן
- 1129 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה בינונית | 42 גרם | 78 | 8.1 | 4.8 | 0.5 |
ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן יש 19.2 גרם חלבון, 11.4 גרם שומן ו-1.2 גרם פחמימות.
- חלבון19.2 גרם
- שומן11.4 גרם
- שומן רווי2.8 גרם
- פחמימות1.2 גרם
- סוכרים1.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן1129 מ"ג
- כולסטרול52 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 7 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 319 מ"ג
- מגנזיום
- 18 מ"ג
- אבץ
- 2.1 מ"ג
- ויטמין א
- 6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.52 מק"ג
- חומצה פולית
- 2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן.
כמה קלוריות יש בבשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן יש 186 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן?
ב-50 גרם יש 93 קלוריות, ב-100 גרם יש 186 וב-200 גרם יש 372.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן?
ב-100 גרם יש 19.2 גרם חלבון, 11.4 גרם שומן ו-1.2 גרם פחמימות, ומהן 1.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן הוא 42 גרם, כלומר 78 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.