יש 190 קלוריות ב-100 גרם של בשר צבי, צלוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
190
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בשר צבי, צלוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 190
- חלבון
- 36.1 גרם
- שומן
- 3.9 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 268 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בשר צבי, צלוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 85 גרם | 162 | 30.7 | 3.3 | 0 |
| מנה גדולה | 202 גרם | 384 | 72.9 | 7.9 | 0 |
ב-100 גרם של בשר צבי, צלוי יש 36.1 גרם חלבון, 3.9 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון36.1 גרם
- שומן3.9 גרם
- שומן רווי2.2 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן268 מ"ג
- כולסטרול112 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בשר צבי, צלוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 6 מ"ג
- ברזל
- 5 מ"ג
- אשלגן
- 311 מ"ג
- מגנזיום
- 28 מ"ג
- אבץ
- 8.6 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 3 מק"ג
- חומצה פולית
- 11 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבשר צבי, צלוי בקלוריות.
- בשר חזיר, צלע, לפנ לשיטת בישול, עם מלח, נאכל עם שומן192 קלוריות ל-100 גרם
- בשר צבי, כבוש במלח187 קלוריות ל-100 גרם
- בשר חזיר, ירך, מטוגן, עם מלח, נאכל עם שומן186 קלוריות ל-100 גרם
- בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן192 קלוריות ל-100 גרם
- ירך עוף184 קלוריות ל-100 גרם
- בשר חזיר, מטוגן, שילוב נתחים שונים192 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבשר צבי, צלוי.
כמה קלוריות יש בבשר צבי, צלוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בשר צבי, צלוי יש 190 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בשר צבי, צלוי?
ב-50 גרם יש 95 קלוריות, ב-100 גרם יש 190 וב-200 גרם יש 380.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבשר צבי, צלוי?
ב-100 גרם יש 36.1 גרם חלבון, 3.9 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה קטנה של בשר צבי, צלוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה קטנה של בשר צבי, צלוי הוא 85 גרם, כלומר 162 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.