יש 41 קלוריות ב-100 גרם של לבן מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
41
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לבן מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 41
- חלבון
- 2.2 גרם
- שומן
- 2.6 גרם
- פחמימות
- 2.2 גרם
- נתרן
- 341 מ"ג
ב-100 גרם של לבן מבושל יש 2.2 גרם חלבון, 2.6 גרם שומן ו-2.2 גרם פחמימות.
- חלבון2.2 גרם
- שומן2.6 גרם
- שומן רווי1.5 גרם
- פחמימות2.2 גרם
- סוכרים2.2 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן341 מ"ג
- כולסטרול8.6 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לבן מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 68.8 מ"ג
- ברזל
- 0.06 מ"ג
- אשלגן
- 81.8 מ"ג
- מגנזיום
- 6.1 מ"ג
- אבץ
- 0.31 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.2 מ"ג
- ויטמין א
- 18.6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.18 מק"ג
- חומצה פולית
- 3.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללבן מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלבן מבושל.
כמה קלוריות יש בלבן מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לבן מבושל יש 41 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לבן מבושל?
ב-50 גרם יש 21 קלוריות, ב-100 גרם יש 41 וב-200 גרם יש 82.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלבן מבושל?
ב-100 גרם יש 2.2 גרם חלבון, 2.6 גרם שומן ו-2.2 גרם פחמימות, ומהן 2.2 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בלבן מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של לבן מבושל יש 341 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.