יש 58 קלוריות ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
58
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 58
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 3.2 גרם
- פחמימות
- 5.1 גרם
- נתרן
- 335 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה בינונית | 158 גרם | 92 | 2.4 | 5.1 | 8.1 |
ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה יש 1.5 גרם חלבון, 3.2 גרם שומן ו-5.1 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן3.2 גרם
- שומן רווי0.26 גרם
- פחמימות5.1 גרם
- סוכרים3.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן335 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 54.3 מ"ג
- ברזל
- 0.58 מ"ג
- אשלגן
- 222 מ"ג
- מגנזיום
- 29.1 מ"ג
- אבץ
- 0.37 מ"ג
- ויטמין ג
- 11.4 מ"ג
- ויטמין א
- 20.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 46.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבמיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה בקלוריות.
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, סלרי ושמן קנולה58 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל,גזר, עגבניה, קישוא ושמן סויה56 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל,גזר, עגבניה, קישוא ושמן קנולה56 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, סלרי ושמן סויה58 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה56 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות,רטטוי עם מגוון ירקות, ברסק עגבניות ושמן קנולה59 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבמיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה.
כמה קלוריות יש בבמיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה יש 58 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה?
ב-50 גרם יש 29 קלוריות, ב-100 גרם יש 58 וב-200 גרם יש 116.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבמיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 3.2 גרם שומן ו-5.1 גרם פחמימות, ומהן 3.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של במיה טריה מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה הוא 158 גרם, כלומר 92 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.