יש 53 קלוריות ב-100 גרם של חמוצים סיניים, סלטי שמיר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
53
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חמוצים סיניים, סלטי שמיר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 53
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
- פחמימות
- 12.2 גרם
- נתרן
- 195 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חמוצים סיניים, סלטי שמיר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| אריזה | 500 גרם | 265 | 4 | 0.5 | 61 |
ב-100 גרם של חמוצים סיניים, סלטי שמיר יש 0.8 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-12.2 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן0.1 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות12.2 גרם
- סוכרים0.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן195 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חמוצים סיניים, סלטי שמיר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 19.1 מ"ג
- ברזל
- 0.28 מ"ג
- אשלגן
- 131 מ"ג
- מגנזיום
- 7.5 מ"ג
- אבץ
- 0.11 מ"ג
- ויטמין ג
- 24.9 מ"ג
- ויטמין א
- 69.2 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחמוצים סיניים, סלטי שמיר בקלוריות.
- ירקות מבושלים בנוסח אתיופי, יאבשה53 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק, מבושל, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח53 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק, מבושל מטרי, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח53 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג54 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח53 קלוריות ל-100 גרם
- נבטים מוקפצים בשמן קנולה54 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחמוצים סיניים, סלטי שמיר.
כמה קלוריות יש בחמוצים סיניים, סלטי שמיר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חמוצים סיניים, סלטי שמיר יש 53 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חמוצים סיניים, סלטי שמיר?
ב-50 גרם יש 27 קלוריות, ב-100 גרם יש 53 וב-200 גרם יש 106.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחמוצים סיניים, סלטי שמיר?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן ו-12.2 גרם פחמימות, ומהן 0.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש באריזה של חמוצים סיניים, סלטי שמיר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של אריזה של חמוצים סיניים, סלטי שמיר הוא 500 גרם, כלומר 265 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.