יש 54 קלוריות ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
54
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 54
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 4.2 גרם
- פחמימות
- 2.8 גרם
- נתרן
- 202 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 216 גרם | 117 | 1.9 | 9.1 | 6 |
| כף | 15 גרם | 8 | 0.14 | 0.63 | 0.42 |
| כפית | 5 גרם | 3 | 0.04 | 0.21 | 0.14 |
ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג יש 0.9 גרם חלבון, 4.2 גרם שומן ו-2.8 גרם פחמימות.
- חלבון0.9 גרם
- שומן4.2 גרם
- שומן רווי0.58 גרם
- פחמימות2.8 גרם
- סוכרים2.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן202 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 10.3 מ"ג
- ברזל
- 0.3 מ"ג
- אשלגן
- 227 מ"ג
- מגנזיום
- 10.6 מ"ג
- אבץ
- 0.16 מ"ג
- ויטמין ג
- 14.1 מ"ג
- ויטמין א
- 43 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג בקלוריות.
- נבטים מוקפצים בשמן קנולה54 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מבושלים בנוסח אתיופי, יאבשה53 קלוריות ל-100 גרם
- חמוצים סיניים, סלטי שמיר53 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, לקט למרק מינסטרונה, גזר, כרישה, סלרי, פסטה ושעועית54 קלוריות ל-100 גרם
- ארטישוק, מבושל, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח53 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית55 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג.
כמה קלוריות יש ברוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג יש 54 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג?
ב-50 גרם יש 27 קלוריות, ב-100 גרם יש 54 וב-200 גרם יש 108.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג?
ב-100 גרם יש 0.9 גרם חלבון, 4.2 גרם שומן ו-2.8 גרם פחמימות, ומהן 2.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של רוטב עגבניות טריות לג'חנון עם שמן זית וסחוג הוא 216 גרם, כלומר 117 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.