יש 203 קלוריות ב-100 גרם של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
203
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 203
- חלבון
- 6.4 גרם
- שומן
- 13.5 גרם
- פחמימות
- 13.5 גרם
- נתרן
- 398 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 100 גרם | 203 | 6.4 | 13.5 | 13.5 |
| מנה בינונית | 150 גרם | 305 | 9.6 | 20.3 | 20.3 |
| מנה גדולה | 300 גרם | 609 | 19.2 | 40.5 | 40.5 |
ב-100 גרם של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק יש 6.4 גרם חלבון, 13.5 גרם שומן ו-13.5 גרם פחמימות.
- חלבון6.4 גרם
- שומן13.5 גרם
- שומן רווי6.6 גרם
- פחמימות13.5 גרם
- סוכרים2.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן398 מ"ג
- כולסטרול84.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 40.9 מ"ג
- ברזל
- 0.63 מ"ג
- אשלגן
- 196 מ"ג
- מגנזיום
- 11.8 מ"ג
- אבץ
- 0.57 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.6 מ"ג
- ויטמין א
- 99 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.55 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.22 מק"ג
- חומצה פולית
- 21.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק בקלוריות.
- לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה209 קלוריות ל-100 גרם
- קציצות כרישה מטוגנות בשמן סויה197 קלוריות ל-100 גרם
- קציצות ירק (תפו"א, קישוא) מטוגנות בשמן קנולה188 קלוריות ל-100 גרם
- לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן סויה209 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח תמצית שמרים MARMITE185 קלוריות ל-100 גרם
- לביבות תפוחי אדמה, הוכן מאבקה, מטוגנות בשמן קנולה214 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק.
כמה קלוריות יש בפשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק יש 203 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק?
ב-50 גרם יש 102 קלוריות, ב-100 גרם יש 203 וב-200 גרם יש 406.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק?
ב-100 גרם יש 6.4 גרם חלבון, 13.5 גרם שומן ו-13.5 גרם פחמימות, ומהן 2.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק הוא 150 גרם, כלומר 305 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.