יש 425 קלוריות ב-100 גרם של פאי פקאן עם מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
425
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פאי פקאן עם מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 425
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 25.6 גרם
- פחמימות
- 43.6 גרם
- נתרן
- 174 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פאי פקאן עם מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 77 גרם | 327 | 4.1 | 19.7 | 33.6 |
| מנה בינונית | 136 גרם | 578 | 7.2 | 34.8 | 59.3 |
| מנה גדולה | 190 גרם | 808 | 10.1 | 48.6 | 82.8 |
ב-100 גרם של פאי פקאן עם מרגרינה יש 5.3 גרם חלבון, 25.6 גרם שומן ו-43.6 גרם פחמימות.
- חלבון5.3 גרם
- שומן25.6 גרם
- שומן רווי7 גרם
- פחמימות43.6 גרם
- סוכרים25.9 גרם
- סיבים תזונתיים2.3 גרם
- נתרן174 מ"ג
- כולסטרול54.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פאי פקאן עם מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26.1 מ"ג
- ברזל
- 0.93 מ"ג
- אשלגן
- 117 מ"ג
- מגנזיום
- 28.6 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 19.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.29 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.12 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפאי פקאן עם מרגרינה בקלוריות.
- בקלאווה,כולל קדאיף426 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מלוח, מנצ'יס, חטיף אורז יפני424 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה424 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה426 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות חיות יער/ספארי, הגביע424 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מעמול מבצק פריך במילוי תמרים ואגוזים עם מרגרינה426 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפאי פקאן עם מרגרינה.
כמה קלוריות יש בפאי פקאן עם מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פאי פקאן עם מרגרינה יש 425 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פאי פקאן עם מרגרינה?
ב-50 גרם יש 213 קלוריות, ב-100 גרם יש 425 וב-200 גרם יש 850.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפאי פקאן עם מרגרינה?
ב-100 גרם יש 5.3 גרם חלבון, 25.6 גרם שומן ו-43.6 גרם פחמימות, ומהן 25.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של פאי פקאן עם מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של פאי פקאן עם מרגרינה הוא 136 גרם, כלומר 578 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.