יש 426 קלוריות ב-100 גרם של בקלאווה,כולל קדאיף.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
426
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בקלאווה,כולל קדאיף?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 426
- חלבון
- 8.7 גרם
- שומן
- 22 גרם
- פחמימות
- 48.3 גרם
- נתרן
- 206 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בקלאווה,כולל קדאיף והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 41 גרם | 175 | 3.6 | 9 | 19.8 |
| יחידה בינונית | 76 גרם | 324 | 6.6 | 16.7 | 36.7 |
| יחידה גדולה | 152 גרם | 648 | 13.2 | 33.4 | 73.4 |
ב-100 גרם של בקלאווה,כולל קדאיף יש 8.7 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-48.3 גרם פחמימות.
- חלבון8.7 גרם
- שומן22 גרם
- שומן רווי4.2 גרם
- פחמימות48.3 גרם
- סוכרים21.9 גרם
- סיבים תזונתיים3.7 גרם
- נתרן206 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בקלאווה,כולל קדאיף, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 53.6 מ"ג
- ברזל
- 2.5 מ"ג
- אשלגן
- 259 מ"ג
- מגנזיום
- 56.4 מ"ג
- אבץ
- 0.94 מ"ג
- ויטמין ג
- 1 מ"ג
- ויטמין א
- 1.3 מק"ג
- חומצה פולית
- 50.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבקלאווה,כולל קדאיף בקלוריות.
- עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה426 קלוריות ל-100 גרם
- פאי פקאן עם מרגרינה425 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מלוח, מנצ'יס, חטיף אורז יפני424 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מעמול מבצק פריך במילוי תמרים ואגוזים עם מרגרינה426 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה424 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שיבולת שועל עם חמאה426 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבקלאווה,כולל קדאיף.
כמה קלוריות יש בבקלאווה,כולל קדאיף?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בקלאווה,כולל קדאיף יש 426 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בקלאווה,כולל קדאיף?
ב-50 גרם יש 213 קלוריות, ב-100 גרם יש 426 וב-200 גרם יש 852.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבקלאווה,כולל קדאיף?
ב-100 גרם יש 8.7 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-48.3 גרם פחמימות, ומהן 21.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של בקלאווה,כולל קדאיף?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של בקלאווה,כולל קדאיף הוא 76 גרם, כלומר 324 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.