יש 426 קלוריות ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
426
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 426
- חלבון
- 6.7 גרם
- שומן
- 16.4 גרם
- פחמימות
- 61.9 גרם
- נתרן
- 21.2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 25 גרם | 107 | 1.7 | 4.1 | 15.5 |
| פרוסה בינונית | 34 גרם | 145 | 2.3 | 5.6 | 21 |
| פרוסה עבה | 45 גרם | 192 | 3 | 7.4 | 27.9 |
ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה יש 6.7 גרם חלבון, 16.4 גרם שומן ו-61.9 גרם פחמימות.
- חלבון6.7 גרם
- שומן16.4 גרם
- שומן רווי1.6 גרם
- פחמימות61.9 גרם
- סוכרים30.6 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן21.2 מ"ג
- כולסטרול32 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 21.3 מ"ג
- ברזל
- 0.73 מ"ג
- אשלגן
- 98.6 מ"ג
- מגנזיום
- 12.7 מ"ג
- אבץ
- 0.66 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 13.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.26 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.11 מק"ג
- חומצה פולית
- 83.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה בקלוריות.
- עוגיות מעמול מבצק פריך במילוי תמרים ואגוזים עם מרגרינה426 קלוריות ל-100 גרם
- בקלאווה,כולל קדאיף426 קלוריות ל-100 גרם
- פאי פקאן עם מרגרינה425 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שיבולת שועל עם חמאה426 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מלוח, מנצ'יס, חטיף אורז יפני424 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף גרנולה, עם דגני אורז426 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה.
כמה קלוריות יש בעוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה יש 426 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה?
ב-50 גרם יש 213 קלוריות, ב-100 גרם יש 426 וב-200 גרם יש 852.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה?
ב-100 גרם יש 6.7 גרם חלבון, 16.4 גרם שומן ו-61.9 גרם פחמימות, ומהן 30.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת שמרים במילוי ריבה עם שמן קנולה הוא 34 גרם, כלומר 145 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.