יש 47 קלוריות ב-100 גרם של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
47
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 47
- חלבון
- 1.5 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 9 גרם
- נתרן
- 132 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 130 גרם | 61 | 1.9 | 0.39 | 11.7 |
| כף | 12 גרם | 6 | 0.18 | 0.04 | 1.1 |
| כפית | 6 גרם | 3 | 0.09 | 0.02 | 0.54 |
ב-100 גרם של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 1.5 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-9 גרם פחמימות.
- חלבון1.5 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.04 גרם
- פחמימות9 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן132 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 9 מ"ג
- ברזל
- 0.44 מ"ג
- אשלגן
- 51 מ"ג
- מגנזיום
- 18 מ"ג
- אבץ
- 0.38 מ"ג
- חומצה פולית
- 7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח בקלוריות.
- פריקה, חיטה וירקות עם בשר בקר, מאכל ערבי52 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר43 קלוריות ל-100 גרם
- סודה לשתייה, אבקה0 קלוריות ל-100 גרם
- עמילן תירס עם חלב, דייסה מוכנה61 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת דגנים מעורבים, גם וגם, הכנה דלילה, מטרנה66 קלוריות ל-100 גרם
- דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני79 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח.
כמה קלוריות יש בחיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 47 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
ב-50 גרם יש 24 קלוריות, ב-100 גרם יש 47 וב-200 גרם יש 94.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
ב-100 גרם יש 1.5 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-9 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של חיטה מבושלת ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח הוא 130 גרם, כלומר 61 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.