יש 486 קלוריות ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
486
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 486
- חלבון
- 10.7 גרם
- שומן
- 19.8 גרם
- פחמימות
- 66 גרם
- נתרן
- 132 מ"ג
ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה יש 10.7 גרם חלבון, 19.8 גרם שומן ו-66 גרם פחמימות.
- חלבון10.7 גרם
- שומן19.8 גרם
- שומן רווי8.9 גרם
- פחמימות66 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן132 מ"ג
- כולסטרול11.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 400 מ"ג
- ברזל
- 6.9 מ"ג
- אשלגן
- 426 מ"ג
- מגנזיום
- 53 מ"ג
- אבץ
- 3.4 מ"ג
- ויטמין ג
- 90 מ"ג
- ויטמין ד
- 6.7 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 118 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה.
כמה קלוריות יש בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה יש 486 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה?
ב-50 גרם יש 243 קלוריות, ב-100 גרם יש 486 וב-200 גרם יש 972.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה?
ב-100 גרם יש 10.7 גרם חלבון, 19.8 גרם שומן ו-66 גרם פחמימות.
כמה נתרן יש בדייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דייסת דגנים מעורבים, גם וגם,אבקה, מטרנה יש 132 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.