יש 115 קלוריות ב-100 גרם של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
115
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 115
- חלבון
- 4 גרם
- שומן
- 1 גרם
- פחמימות
- 22.4 גרם
- נתרן
- 328 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 30 גרם | 35 | 1.2 | 0.3 | 6.7 |
| יחידה בינונית | 60 גרם | 69 | 2.4 | 0.6 | 13.4 |
| יחידה גדולה | 75 גרם | 86 | 3 | 0.75 | 16.8 |
ב-100 גרם של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן יש 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-22.4 גרם פחמימות.
- חלבון4 גרם
- שומן1 גרם
- שומן רווי0.29 גרם
- פחמימות22.4 גרם
- סוכרים1.1 גרם
- סיבים תזונתיים2.8 גרם
- נתרן328 מ"ג
- כולסטרול33.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28.8 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 505 מ"ג
- מגנזיום
- 29.6 מ"ג
- אבץ
- 0.52 מ"ג
- ויטמין ג
- 23.9 מ"ג
- ויטמין א
- 23.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.18 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.08 מק"ג
- חומצה פולית
- 30.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים ללביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן בקלוריות.
- רוטב ברביקיו, אסם, קנור116 קלוריות ל-100 גרם
- לבבות דקל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול115 קלוריות ל-100 גרם
- קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערבי111 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה117 קלוריות ל-100 גרם
- רסק עגבניות BX22 ללא תוספת מלח, יכין, פריכוז109 קלוריות ל-100 גרם
- עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה117 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן.
כמה קלוריות יש בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן יש 115 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן?
ב-50 גרם יש 58 קלוריות, ב-100 גרם יש 115 וב-200 גרם יש 230.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן?
ב-100 גרם יש 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-22.4 גרם פחמימות, ומהן 1.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן הוא 60 גרם, כלומר 69 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.